• 7에픽7 · 590215 · 09/01 10:06 · MS 2015

    본인 컨디션에 맞게 하는게 좋긴한데...흠

  • 인생을 날로 먹자 · 1240674 · 09/01 10:08 · MS 2023

    의지박약 해결방법중에 가장 유효한건
    의지력 소모를 애초에 안 하게 만들면 됨요
    생활을 루틴화시켜버리는게 가장 편하고요
    Ex) 무조건 알람이 울리면 세수하고 양치하고 옷입기
    대신 최초에 루틴화할때는 의지력이 좀 소모가 많이되니까 그것만 잘 견디면 승리자가 될 수 있음