먹는거는 그대로 먹고
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하루에 30분 정도씩 가볍게 조깅이라든가 스트레칭이나 줄넘기 같은 운동을 좀 하려고 하느데 하루에 이렇게 조금이라도 꾸준히 하면 살 안찌겠죠..? 먹는걸 워낙 좋아해서 제가 ㅠ
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건강한 돼지됨
확 빼놓은 다음 나중에 먹고 싶은거 먹으면서 운동하는것도좋은 방법
먹는걸 많이 먹으면 살쪄요 30분으로는 택도없음