수면시간을 못줄이겟네요
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일주일동안 4.5시간정도 자면서 공부해봣는데 딱 일주일될때 터지더군요 몸이너무힘들고 막 공부하기싫은느낌이 나더라구요
3시간씩자고 공부하시는분은 어떻게하시는지;;;
저는 6시간정도자야되는거같네요;;
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서연고카포 서성한이외 의치한 경찰 교육 한예종 이네요. 의외로 이대랑 외대는 마지노선으로 남겼네요.
컨디션 조절하면서 하시길 안그래도 더워서 후달리지않나요?
네ㅠㅠ 대구라서 진짜 죽을것같아요 똑같이생활해도 여름되니까 엄청피곤하네요
자는시간줄이지마시고 깨어있을때 치열하게하세요
운동하니까 고3때 4시간은 버틸만 하더군요
몸은 거짓말을 안 치는거 같아요 저는 낮에 졸리면 그냥 안 버티고 잡니다
몸이 주는 신호라는게 생체적으로 뇌에서 명령을 내리는건데..
잠 7시간 자고 낮잠 2~3번 15분씩 자도 하루에 10시간은 나오더라구요
최소6시간안자면 하루종일 수면상태임 그냥잘때자고 깨어날때 열심히하는게 맞는듯