매일 아침밥만 먹으면 건강문제생김?
다이어트 목적아니고 걍 식욕이 없어서
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저도 식욕 없어서 그러는 중인데 가끔은 쓰러질 것 같아요 살기 위해서 라도 드세요
1일 1식도 권장하는거 보면..크게 문제 없지 않나 싶긴 해요
근데 1식에 영양소가 얼마나 균형있게 먹는지가 중요하죠..