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외않되 ㅂㄷㅂㄷ
살찐건 식단만 좀 참으면 훅훅빠지긴함...
걍 빨리빼고싶어서...
나 식단 한 2개월해서 재수때 26키로뺌 나 믿으셈
간식 먹지말고 먹는양은 좀 줄이면됨
정말 뭐 관절에 무리 갈 정도로 누가 봐도 심각한 그런 거 아니면
약 쓸 게 아니라 식단을 하는 게 맞다고 생각함
윗분 말대로 식단하면서 간식 싹 끊으면 빨리 빠져요
일반식에 간식만 끊어도 빠짐