가능충죄송합니다 [1332897] · MS 2024 (수정됨) · 쪽지

2024-09-12 12:41:20
조회수 433

진짜 수험생활에 운동하는거 쉽지 않은거 아는데

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진짜 하고 안하고 차이가 큰거같음 ㄹㅇ

헬스 런닝까지 갈 필요도 없고, 하다못해 

하루 30분 경보(빠르게걷기)만이라도 하면 기초체력이 

확실히 느는게 느껴짐요... 먹는거 줄이는 방법도 있겠지만 

공부하면서 두뇌 풀가동하다보면 배고프고 힘도없어서 ㅠㅠ

차라리 식단에 큰변화 안주고 짧게 운동하는 루틴을 

추가해주는게 더 효율적이지 않을까 생각함



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