공상 줄이는 법
팁 있음?
맘에 안드는 상황이 생기면 그 사람에게 질책하는 등의 상상을 자동적으로 하고 그 과정에서 몸이 너무 긴장함..
작수랑 올해9월 감독관이 쌉레전드여서 스트레스 받아가지고 국어 망침..
스트레스 상황에서 바로 평정심 찾는 방법 알려줘어..
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