아침에 10분씩 명상하니까
심신에 안정이 찾아옴
매일이 반복되다보니까 매너리즘 올 것 같았는데
하루 시작 전에 생각 정리도 하고 좋은 것 같음요
약간 종교인이 기도하는 게 이런 마음일까 싶기도 하고. ..
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