요즘 수학 러너스하이인가
달리기는 언제, 어디서 누구나 할 수 있는 운동이다. 숨이 차오를 때까지 무아지경으로 달리면 오히려 기분이 상쾌해지고 행복해질 때가 있다. 이때 느끼는 쾌감을 '러너스 하이(Runner' High)'라고 한다. 사람에 따라 다르지만 1분에 120회 이상 심장박동수로 30분 이상 격렬히 달릴 때 러너스 하이를 느낀다. 극한의 고통 속에서 희열처럼 다가오는 이 느낌 때문에 많은 사람이 달리기를 선호하는데, '러너스 하이'에 깊게 빠지면 운동중독증이 나타날 수 있어 주의가 필요하다.
아닌가
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수학할때 저래요..?
제가 달리기는 좋아해서 러너스하이를 알긴하는데
수학을할때..?
대 범 준
대 범 준
달리기할때 러너스하이 느끼고 그대로 아킬레스건염 걸림