식단 웨이트 하면서 수능 공부 하면
많이 힘든가요?
아침 30분 유산소
30분 웨이트 하고
점심 저녁은 닭가슴살 볶음밥에
닭가슴살 먹으면서
주말에만 특식 가끔 먹는걸로
육체도 머리도 같이 키우려 하는데 많이 힘든가요?
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차라리 공부 다 하시고 헬스 하는건 어떠신가요
하다보면 할만함. 오히려 식단해서 클린하게먹으니 식곤증 덜오는듯