수면시간 최대로 줄이면 어느정도가 괜찮을까요?
4시간 정도면 깨어있는 시간에도 제정신으로 문제 풀 수 있을까요?
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잠이 너무 많은 편인 거 같아 고민되네요.. 목표는 높은데 몸이 안따라주는
저는 6시간 자도 너무 졸린사람이라 꼬박꼬박 7시간 이상씩 자는데요ㅎㅎ
시간만 있으면 13시간도 가능합니다…
전에 6시간으로 맞춰서 생활했는데 일어나기가 너무 힘들더라구요 근데 이제 거의 100일 남아서 조급해져요..
그건 맞아요 체력 기를걸 후회하는 이유중 하나.. 체력 떨어지니까 아침에 일어나기도 힘들고 하루종일 피곤하니가 집중력도 떨어지고 미칠것같아요
최소 6
감사합니다!
6유지가 조아보임
감사합니다!
사람에 따라 너무 다른듯요
감사합니다!