님들아 식곤증 있으심??
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![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi_animated/016.gif)
많이 먹어서 그럼그런가 근데 점심은 좀 적게 먹는데도 그럼..
자기전에 먹으면 잘자겠네
그럼 역류성 식도염 생기지않나..
먹고 카페인음료 마시고 한숨 자요 30분 정도만 자도 엄청 개운하게 일어나잠
엄청 고민이였는데 조언 감사합니다ㅠㅠ
커피냅 ㄷㄷ
졸라 심해서 일부러 저녁 굶으니까 4달째 되는 이번달을 기점으로 체력이 ㅈ돼서 잠이 더 옴
걍 조금 먹고 일어나서 공부하셈 나처럼 되지말공...
아니 너는 ㄹㅇ 건강 챙겨라..건강 다 망가지겠음…
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/almeng/013.png)
ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 밥 먹고 20분만 자다 일어날라고...나도 그래야겠다 진짜 졸리면 쪽잠이라도 자는게 나은듯
살짝 있는 듯
님도 식곤증 있어요?
커피 살짝 마시거나 홍삼으로 버팀
꿀팁 감사합니다
탄수화물 섭취를 줄여보세요
잘 씹어먹으면 좀 낫더라고요