[칼럼] 공휴일, 재수생, 그리고 바람.
저는 여러분을 위해 매주 3편의 편지를 쓰고 있습니다.
카톡으로 전달받는 3편의 편지, 편하게 읽어보세요.
어떤 편지인가요? ► https://bit.ly/mental_letter
권태로운 순간, 기회를 잡으세요.
여러분, 수험생활이 마치 끝없는 터널 속을 걷는 것 같이 느껴지는 때가 있나요? 매일 같은 공간, 같은 일상 속에서 가끔은 '이게 다 무슨 의미가 있지?' 싶은 순간도 분명 있을 거예요.
특히나 재수생이나 N수생들과 이야기하다 보면 반복되는 일상에 권태로움을 느낀다는 말을 더 자주 듣곤 합니다. 아무래도 학교를 다니는 고3 학생들에 비해 하루하루가 더 단순하고 단조롭고, 오늘 같은 공휴일에도 평소와 다름없는 하루를 보내는 경우가 많기에 이런 권태로움을 느끼기 쉽습니다. 저는 권태로움을 느끼며 점점 성장의 동력을 잃어가는 학생들에게 이렇게 말을 해줍니다.
오히려 좋아. 그런데 관점이 달라져야 해.
오늘 제가 여러분께 소개해드리는 관점 하나만으로도 전혀 다른 결과를 가져올 수 있을 거라 믿습니다. 여러분의 하루하루가 권태로움이 아니라 뿌듯함으로 채워질 거예요.
내가 원하는 것, 뇌가 원하는 것.
결론부터 말씀드릴게요. 내가 원하는 것과 뇌가 원하는 것을 일치시켜야 합니다.
뇌는 패턴을 찾는 기계이고, 패턴을 찾는 목적을 한 단어로 요약하자면 최적화입니다. 영어로는 Optimizing(또는 Optimization)라고도 하죠. 최적화의 관점에서 반복적 일상은 축복과도 같아요. 그런데 여러분이 최적화의 관점을 가지고 있지 않기 때문에 권태로움에 빠지게 되는 것이죠.
우리의 뇌는 우리 몸의 전체 체중의 몇 %를 차지할까요? 단 2%를 차지합니다. 전체 체중의 50분의 1밖에 안 돼요. 그런데 우리 뇌가 쓰는 에너지는 우리 몸이 쓰는 전체 에너지 중 20%를 사용합니다. 체중의 50분의 1밖에 되지 않는 뇌가, 우리 몸의 에너지의 5분의 1이나 사용하고 있는 거죠.
이 말은, 우리의 뇌에 에너지 불균형이 일어났을 때, 우리 몸 전체의 에너지 불균형으로 이어질 수 있다는 거예요. 그렇기 때문에 뇌는 항상 에너지 효율을 최적화시키려고 노력을 하고, 최적화를 위해서 반복되는 패턴을 파악하려고 해요. 반복되는 패턴이 파악되면 그 패턴에 맞춰서 에너지 사용을 예측하고, 적절하게 분배해서 낭비되는 에너지를 줄일 수 있으니까요.
남은 기간 우리가 해야 할 일은
이런 최적화의 관점에서 바라보면 단조로운, 반복적인 일상은 엄청난 축복과도 같습니다. 하루를 최적화시키는 것을 목적으로 삼아야 한다는 것을 깨닫는다면, 단조로움과 권태로움을, 최적화가 진행되어 간다는 신호로 받아들일 수 있습니다. 그러면 남들은 권태로움을 느껴서 점점 나태해질 때, 우리는 오히려, 역설적으로 권태로움을 자극제로 삼아 한 단계 더 도약해낼 수 있게 될 겁니다. 조금 더 최적화된 에너지 효율을 가지고 공부를 할 수 있게 되는 것이죠.
반복적 일상이 되어버린 것을 발견하고 지쳐가는 학생과, 반복적 일상을 만드는 것을 목적으로 삼아 최적화를 이루어가는 학생. 이 두 학생이 그려가는 성장 곡선을 그려보면 이렇게 될 거예요. (이미지의 그래프는 곡선이 아닙니다ㅜ)
(모바일 앱에서는 이미지가 안 보이네요. 이 기회에 아래 내용을 보고 이미지를 예측해서 자신의 독해력을 점검해보세요!)
여러분은 어떤 성장 곡선을 그려가고 싶으신가요?
반복적 일상이라는 결과값은 같아도, 그 이후 성장 곡선의 기울기는 전혀 다를 수밖에 없습니다. 시작할 때 더 높은 곳이었다고 해서 끝까지 높은 곳에 있으리라는 법은 없습니다. 시작할 때 더 낮은 곳이었다고 해서 끝까지 낮은 곳에 있으리라는 법 또한 없고, 만약 그렇다면 우리는 지금 당장 노력하기를 멈춰야 하지 않을까요? 의미 없는 날갯짓에 불과하니까요.
우리가 남은 180여일 동안 해야 하는 것은 성장 곡선의 기울기를 높여 역전의 순간을 만들어내는 것입니다. 그렇게 하기 위해 권태로움을 이겨내고 내가 원하는 것이 뇌가 원하는 것이 되는 최적화의 관점을 가져야 합니다.
물론, 모든 하루하루가 기계로 찍어낸 듯이 다 똑같아야 한다는 말은 아니에요. 불필요한 변동성은 최대한 걷어내고, 성장에 필요한 신선한 자극은 받아들이면 됩니다.
제가 오르비에 매주 업로드 하는 2편의 칼럼이 여러분이 보내는 일주일에 신선한 자극이 되었으면 좋겠어요. 성장에 도움이 되는 신선한 자극을 통해 여러분이 역전의 순간을 맞이할 수 있도록 노력해나가겠습니다.
제 계정을 팔로우 해두시면 칼럼을 놓치지 않을 수 있습니다
+ 여러분의 좋아요와 댓글은 칼럼 연재에 큰 힘이 됩니다
저의 칼럼이 여러분의 의미 있는 날갯짓에 더해지는 시원한 바람 같은 존재가 되길 소망해봅니다.
진심으로 응원할게요 :)
훨훨 날아가 봅시다
0 XDK (+2,200)
-
1,000
-
500
-
100
-
100
-
500
-
국어 인강 상향 평준화 돼서 박광일 고집할 필요가 없는데 2
복귀 이벤트로 이감 공짜로 뿌린다고 하면 들으셈
-
6평 12 14 15 22틀이고 12번풀다가 나머지는 손도 못대고 틀렸습니다. 지금...
-
24년 만에 북한을 방문 중인 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 평양 김일성광장에...
-
단국,충북의 정시 1명 (이 학교 수능1등) 한의대 2명 (수시) 수의대 2명...
-
스폐셜 간쓸개랑 온라인에 파는 간쓸개랑 같은건가요 다른건가요? 그리고 이감 모의고사...
-
차영진 선생님의 강의 십일워는 매년 개정되는건 아니죠??? 0
교재도 바뀌지 않죠???
-
6모 확통 백분위 90 4규 끝내고 나서 올해 n제는 저 세개만 풀 것 같은데...
-
변형 프라이온 출판사별로 나온곳이 있고 안나온 곳이 있는데 수능에 안올리없겠죠?
-
대구 러셀 0
대구 러셀 다니면서 옆 mds에서 시대출강 강사들 수업 듣는거 ㅇㄸ?
-
아 똥싸고 싶다 7
헬스장 가서 똥싸야지히~효오~~
-
그 코난 남도일 성우 닮으신
-
요즘 점심 사먹는거 메뉴 질려서 고민중인 올붕이 참한 메뉴추천해주십사 최대 마넌...
-
어그로 ㅈㅅㅎㄴㄷ 점메추 부탁드려요 편의점에서 간단히 먹을 만한 걸로..
-
국어 ㄹㅇ 많이풀어보고싶은뎅
-
기하 +1
-
주변에 국어 커리 따라가다가 “박광일이 문학의 전설이라면서? 강민철 탈주하고 박광일...
-
확통이고 겨울부터 지금까지 수학에 시간 젤 많이 썼는데 계속 5등급입니다. 수학...
-
이번 6모 수학 2
수능이었으면 컷 몇이었을거같나여
-
아이디어 + 기생집 병행중인데 기생집 강의까지 다 듣기가 빡세네요
-
개잘잤다 0
연습가야됨ㅆㅍ
-
우헤헤 돈가스 왕창먹기
-
334번인데 희망 없는거죠..? ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
-
https://n.news.naver.com/article/003/0012612962...
-
맛점 1
오늘도 블아빵 먹어얒징
-
오늘담티전이네 8
-
내신때 빡세게 챙기긴 했는데 방학때 수2랑 미적해야해서 수1은 좀 덜 할거 같긴...
-
수분감 풀고있는데 무슨 수열 도형 경우의수를 구하라고 하고.. 최근 경향이랑 너무...
-
날씨 에러났네 0
으악 녹아내려
-
ㅈㄱㄴ 영단어집입니다
-
방금알았는데 뭔가 반갑네 진짜 문학 젤많이 도움받은 컨중에 하나인듯 시중 강의나...
-
잠깐 운동 0
스카 거리에서 15분이면 작은산이 있는데 거기 걷는중
-
ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
5등만 몇번째니...
-
스투랑 강남대성 둘다 넣을거임 문과 언매 미적 세지 사문 벡분위 90 98 98...
-
몇명한테 같은 워딩으로 들으니까 좀 심각한것같기도..
-
오
-
담요단이 되겟서
-
똑똑한거같음 쓸데없다 싶어서 그만두고 그후로 학원안다녀봄
-
응;;; 직무교육 OJT 중 내 기록상(?) 역대급으로 성과 잘냈고 [아 물론 타...
-
한국도 안락사 0
합법화했으면 망한인생 도피처라도 만들어줬으면
-
전 2년 넘게 쌩폰 사용중
-
수학 기파급 0
수학 기파급 어떤가요? 한완기 끝내고 블랑크 기츌을 할지 기파급을 할지 고민되네요
-
일단 학교 다닐 의지가 없는게 맞아요. 벌써 이런 생각하고 있는거 보면 근데 진짜...
-
사탐 관련과목은 고1 때 통사랑 고3 때 사문탐이 전부인데 작년에 미적과탐으로 수능...
-
점심 뭐먹지 너무 더운데 이런 날 뭐가 좋을까요?? 3
냉면은 안먹습니다 점메추 부탁드립니다
-
이니셔티브 좋나요? 리본이랑 살짝 고민 되던데
-
얼리부기 18
왜지금 눈떠졋는진 모르겟는데 일단 배고픎...
-
러브버그 극혐 2
이동할때도 짝짓기 하면서 다니지 말라고 아오 나한테 달려들지도 마아아악
1등!!
오늘도 좋은 글 감사합니다
오늘도 찾아와 주시고 응원해 주셔서 감사드려요!!
이제 180일이라니...따흐흑
응원할게요 :)
오늘도 감사드립니다!
많관부!!
비록 샤는 못 가더라도 다른 2개의 S 뱃지는 받을 수 있다면 참 좋겠네요 ㅎㅎ 좋은 글 감사합니다
트리플 달성 기원해봅니다ㅎㅎ
화이팅!!!
맛있는 칼럼 이네요
감사드려요ㅎㅎ
앞으로도 대접하겠습니다. 맛있게 먹어주실 거죠?!
한동안 슬럼프에 빠졌다가 얼마 전 극복했는데, 이 글을 읽고 더 힘이 나는 것 같아요!
답답하고 지루하다고 느껴지는 일상, 꼭 성적을 올리기에 최적화된 일상이라고 생각하며 하루하루 힘차고 알차게 보낼게요!!
(칼럼 올라오면 일주일 중 힘이 들거나 지칠 때 들어와서 보고 가겠습니다 ㅎㅎ)
이번 칼럼의 마지막 인사와 결이 비슷한 닉네임이군요! 힘이 되었다니 제가 더 기분이 좋네요!!
앞으로 종종 뵙겠습니다 :)
오우 내용 정말 좋네요!
오르비는 일주일에 두번 정도만 들어오는데, 들어올 때 마다 젤 좋은 글들은 다 바나나님이 쓰신글인것 같네용.