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조선이 지금 망해간다며.. 누구는 나중에 살아날거라 하긴하던데.. 숭실대보단...
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조선해양과 넣을려고 하거든요근데 주변에서 말리기도 하고 여러분들 시선 어때요?
그냥 머신쓰세요
양손에 10kg 씩 하는거에요?
한쪽씩 20개 3세트 하라고 하셨어요
나중엔 등 털려서 15개쯤? 하고 부들부들...
ㅇㅎ 하다보면 생각보다 초보는 금방 늘어요 ㅋㅋ
저도 맨처음에 바벨 로우 할때 15kg도 힘들었는데
지금 한달 반만에 30kg로 함
갓생
한세트에 20개 너무 많지 않나요