[칼럼] 유튜브 끊기 전과 후 내 모습의 변화
유튜브를 끊기 전 나는 정보에 파묻혀 살았고, 남이 정해주는 것만 소비했고, 타인의 감정을 모방하며 살았다.
유튜브를 끊은 후 나는 내 자신에게 집중하며 살고, 내가 원하는 것을 하고, 내 감정에 충실하며 살기 시작했다.
끊기 전
유튜브를 끊기 전에는 하루라도 유튜브를 보지 않은 날이 없었다. 나는 내가 생각해도 극심한 유튜브 중독이었다. 아마 많은 사람들이 공감할 수 있을건데, 쉬는 날에는 아침에 일어나서 비몽사몽 하다가 유튜브를 보거나, 공부를 열심히 한 날에는 자려고 누워서 유튜브 때문에 1시간에서 몇 시간까지 못 잤다. 지하철이나 버스를 탈 때, 길을 걸을 때처럼 시간이 조금만 떠도 유튜브를 보거나 들으면서 갔다. '뭐 안했으면 인생 절반 손해봤다' 라는 말이 있는데, 나는 말그대로 인생 절반은 유튜브를 본 느낌이다. 그렇다고 자괴감이 들거나 자존감이 떨어진 것은 아니었다.
유튜브의 무서운 점은 마음만 먹으면 정보성 컨텐츠와 자기계발 컨텐츠들을 많이 볼 수 있어서 생산적인 일에 유튜브를 활용하고 있다는 착각을 하게 된다. 내 구독 목록 중에는 슈카월드, 잇섭, 해외 유명 과학 유튜버들이 있다. 나는 이런 유튜버들의 영상을 보며 지식도 얻고 영감도 얻었다. 그러니 내 뇌는 더 많은 영상들을 봐도 된다고 허가해 줬다. 이후로 더 많은 과학 유튜버들과 정보 유튜버들을 집착적으로 많이 봤다. '이건 내 인생에 도움이 되니까' 라는 자책감 방지 장치도 있기에 끝없이 보게 되었다. 아마 많은 사람들도 '내 지친 일상에 이정도 유희는 괜찮잖아?' 라던가 '나는 유튜브에서 나오는 정보가 꼭 필요한 사람이야' 하는 생각을 하며 유튜브 시청 신호등에 파란불이 켜있을 것이다.
하지만 이 신호등이 있는 길은 제한속도도, 목표도 없다. 다만 한 영상의 시작과 끝, 그리고 다음 영상이 있을 뿐이다. 나는 점차 영상 하나 보다는 어떤 영상이 있을까에 관심을 갖기 시작했다. 영상을 보는 시간보다는 영상 리스트가 표시되는 유튜브 피드를 보는 시간이 늘어났다. 영상을 볼 때는 끊임없이 스킵을 연타했고, 최신 기능인 꾹 눌러서 두배속도 애용했다. 고등학교 때 한 친구가 자신처럼 두배속으로 영상을 보면 효율이 올라간다고 했다. (그 친구는 지금 생각해보면 정말 얼리 어답터였다.)
그러다보니 일종의 정신적 교통사고가 나버렸다. 이 교통사고는 아주 서서히 일어나서 내가 인지하지 못하게 내 뇌를 변화시켜버렸다. 이제는 영화나 드라마를 보는 것보다는 유튜버의 재밌는 요약본을 보는게 더 재밌었다. (휴, 영화나 드라마 보는 시간을 아꼈네) 힘든 공부생활에서 친구들과 많은 대화를 통해 위안을 얻는 것만큼이나 침착맨의 재밌는 영상을 보며 힐링하는 것이 좋아졌다. (말도 안하고, 사회적 에너지도 안쓰고 힐링할 수 있다니!) 질 좋은 수면을 해서 다음날을 상쾌하게 보내는 것보다 밤에 유튜브를 보며 다음날 오전을 망치는 것을 더 선호했다. (유튜브 없으면 잠 못자, 이게 내 유일한 낙인데)
이런 정신적 교통사고를 인지한 순간 끊기로 마음먹었다.
--
끊은 후
유튜브를 끊은 후 나는 내 시간을 온전히 내가 결정하며 살고 있다. 아침에는 책을 읽고, 오전에는 글을 쓰고, 오후에는 운동 또는 취미 생활을 하고, 저녁에는 약속에 나가거나 휴식을 하고, 밤에는 잠을 자고. 그러면서 좋은 점은 내가 원하는 지식만 얻어서 뇌의 혼란을 줄이고 평온해진 뇌로 나 자신에게 더 집중할 수 있게 됐다. 내가 좋아하는 뇌과학에 관한 책을 골라 읽는다. 책은 영상과 다르게 내가 읽는 속도를 조절할 수 있다. 내가 책에 나오는 내용에 대해 생각하고 싶으면 책을 잠시 덮고 생각도 해보고 메모도 할 수 있다. 차분히 정보를 받아들여서 평온해진 뇌로 나 자신의 생각에 더 집중한다. 길을 걸을 때도, 버스나 지하철을 타고 갈 때도 무언가를 보기 보다는 그냥 내 생각에 어떤 것들이 있나 들여다 본다. 그러다보면 창의적인 생각이나 행복했던 추억이 떠올라 기분이 좋아지기도 한다.
이때 떠오르는 생각들을 따라가다보면 내가 하고 싶은 것들을 찾을 수 있다. 가령 나는 삼체라는 소설 원작의 드라마를 시청했는데, 길을 걷다가 이 드라마의 좋았던 점들이 떠올랐다. 사실적인 배경 사이에서 미래기술들이 등장해 SF적인 요소를 가미하는 방식이 너무 좋았다. 그러다가 문득 내가 읽었던 비슷한 소설 ≪마션≫이 생각났다. 나는 그 소설의 작가 앤디 위어의 다른 소설 ≪아르테미스≫도 읽었었다. 그래서 내가 할일 리스트에 앤디 위어의 다른 책 찾아보기를 적었다. 그 생각은 행운이었던게 내가 방학동안 너무 재밌게 읽은 ≪프로젝트 헤일메리≫를 찾을 수 있게 해줬다. 이처럼 유튜브만 끊어도 내가 원하는 것들을 충분히 떠올릴 수 있고, 주체적으로 행복한 삶을 살 수 있게 된다.
그러면서 내 감정에 충실하며 살 수 있다. 내가 좋아하는 것은 무엇인지, 내가 좋아한다고 착각한 것은 무엇인지, 내가 싫어한다고 착각한 것은 무엇인지 다 체험해보고 정리할 수 있다. 내 감정을 빠르게 알아차리는 훈련도 동시에 되면서 그 감정을 다루는 법도 더 자연스러워졌다. 나는 학교에서 진행하는 연구 프로젝트를 마무리하기 너무 귀찮았다. 빠르게 새로운 것들을 알아가는 연구 중반 단계와 달리 마무리 단계는 이미 알게 된 사실들을 정리하는 것 뿐인 지루한 과정이기 때문이다. 고등학교 때 연구를 다양하게 진행하면서 이미 익히 알고 있는 사실이었다. 하지만 나는 유튜브가 있었기 때문에 이 귀찮은 감정을 마주하지 않고 계속 미뤄 뒀었다. 문제에 대한 미성숙한 대처였다. 하지만 유튜브를 끊으니 이 문제에 마주할 시간이 충분해졌다. 그래서 이 문제를 성취감이 들 수 있는 여러 목표들로 세분화했고, 하나하나 해결하는 식으로 연구를 마무리할 수 있었다.
유튜브를 끊는 것만으로도 내 삶에 정말 중요한 변화가 많이 찾아왔다. 아직도 예상치 못한 장점들을 하나하나 발견하고 있다. 남이 정해주는 것 말고 내가 원하는 것을 하는 삶을 정말 살고 싶지 않은가? 그 삶은 멀리 있지 않다. 유튜브만 끊으면 된다.
--
팔로우 좋아요 해주시면 큰 힘이 됩니다! 감사합니다~
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
고1입니다 수1은 학원에서 한번하고 유형책 하나 풀었어요 까먹은 부분도 있는데...
-
수능수학 6등급 2
24 수능 6등급이라.. 상하 이미지쌤 신발끈 듣고 있는데 과외에서 시발점 자이...
-
고2 정시파이터이고 시발점이랑 마플시너지 다 풀었는데 그 다음에 어떤거 푸는게...
-
김기헌T 파운데이션 들을까 과외로 돌릴지 고민이에요 한 번 들어왔는데 괜찮은 거...
-
수학 개념원리(상/하) 보고나서 심화서는 뭘봐야 하나요? 1
수학 개념원리 상하 다 보았는데요 심화서는 뭘 봐야 하는지요? rpm 보면 되나요?...
-
유전 스킬 원탑 1
재수생인데 생명 누구 들을지 고민중 작수 딱 유전 킬러 2문제만 틀려서 유전 스킬...
-
이명학 션티 0
1초~2정도 나오는데 션티 키스로직+이명학 리로직(작년꺼)들을까용 아니면 키스타입...
-
이번에 저희 동네 명인학원에 출강하셔서 고민중인데 어떤가요??
-
하루에 몇 시간 해서 얼마나 걸리심?
-
제가 인강을 잘 몰라서.. 아니 그냥 대치동 강사라든지 학원의 종류든지 공부판을...
-
일단 구문 교재이긴한데... 어법문제 하나 맞추려고 어법교재에 강의까지 들으니...
-
https://www.youtube.com/watch?v=zo-CC1esbSs&t=5...
-
고3이고 국어 안정 3인데...
-
제가 인강패스를 어제 끊었는데 올오카 오리진을 12월 15일에 완강을 하는 사람이...
-
확통인강 이창무 1
마이맥 절대등급 확통만 보이는데 이거들으먄 되나요? 수학 3-4등급이에요
-
글 읽어주셔서 감사합니다. 차영진 선생님 십일워 필기량 많던데 팔로워도 이 정도로 많나요?
-
정병호t 커리 5
안녕하세요 22수능을 보고 25수능을 준비하는 교대생입니다. 25수능 수학에 있어서...
-
수능 대비를 하고 싶은데 언매 선택할거고 개념어 잘 모르고 문법 개념이 안잡혀있는데...
-
ebs 수학 강의중에 난이도 있는 고1 강의 있나요? 5
쎈 b 상~ 쎈 c 단계 정도 되는 강의 있을까요
-
수능대박! 화이팅.
-
[물리학1] 2024학년도 이세계 대학수학능력시험 무료 배포 65
안녕하세요 9월 모의평가와 수능을 대비해 물리학1 모의평가를 제작하였습니다....
-
난이도 핑까점
-
재수생 솔텍부터 2
재수생인데 작년에 지구 2받았읍니다이번에 개념한번 더듣는게 고통스러운데 그냥 솔텍부터 듣어도 될까요
-
노베에 현역때 4 뜨던 사람입니다 군수중인데 3~2이상 확보하고싶은데 조정식이랑...
-
작수 선택미적 원점수88점인데요.. 현우진 선생님 들었었습니다. 올해 한번 더...
-
어케 생각함 3
본인 영어 1,2 진동하는데 띵학 신택스 고1때 듣고 알고리즘 고2때 듣고 리앤로...
-
현재 지방 일반고고 이제 고2 올라갑니다. 고1때에는 공부시간 대부분을 수학에...
-
좀 늦었지만 방학 끝나기 전에 윤사 생윤 개념 끝내고싶은데 어떤 선생님 강의를...
-
이번에 수능 화학 50점을 맞고 화학 관련 조교를 하고있는 오르비언입니다. 제가...
-
예비고3이고 겨울방학 언매 인강 고르는데 전형태 중3때 언매 올인원 들었어서 유대종...
-
고3 수능용 인강 커리 다들 누구 타시나요? 전 고2때 내신으로 OZ 개념완성 듣긴...
-
오후에 뜬다 ㄷㄱ ㅅㅈ
-
고2 11모고 63점 4떴는데 ㄹㅇ 국어 어떻게 해야할지 모르겠어 나 정파여서...
-
수업들어보신분들 어땠는지 후기 부탁드립니디ㅣ 대형강보다는 소형 선호해요 선생님 조언 부탁드립니다
-
미친국어 어떰? 3
지금 연계 마지막으로 돌리고싶어서 이것저것찾아보는데, 유튜브 미친국어 이분거...
-
제가 수특 수완 다풀고 마더텅 기출까지 다 돌리고 모의고사 쳤는데 10월에 3등급...
-
제 질문에 답변은 안하시고 계속 다른 글만 올리시던데, 답변바랍니다 제가 보기엔...
-
양승진 이감히든 JMT 킬캠 현우진 수학 시립대 김기현 화학 클리어 킬미힐미...
-
양승진 이감히든 JMT 킬캠 현우진 수학 시립대 김기현 화학 클리어 킬미힐미...
-
중학교 과학도 거의 모르는 과학 쌩 노베에요 중학교 과학부터 들어야할지 무엇부터...
-
현강 인강병행 0
안녕하세요 담주 유대종 t 개강하시면 그 때 부터 현강 듣는데 현강이랑 김승리 허들...
-
강사님들도 준비해서 분석하고 해설하는것 말고 시험지 공개되는시점에 실시간으로...
-
생물 2등급에서 1등급 나오는 생물선택자인데요 정수민 선생님 어떤가요?? 3등급이...
-
국어 김상훈쌤 현강 다니면서 너무 만족하고 있는데 저는 재수생인지라 기말 휴강이나...
-
메가패스 보유중이고 자이스토리를 혼자 풀고있긴한데요.. 주변애들이 다 수분감 현우진...
-
안녕하세요! 현재 김경한t 어나더 레벨로 공부하고 있는 휴학생입니다 현재 수학에...
-
안녕하세요현역 16 수능때 16111 이렇게 떠서수학 안 보는 전형으로 대학...
-
.
-
국어(언매) - 작년에 1,2 왔다갔다하다가 수능 3 필자 생각에도 글 읽는 방법을...
-
국어(언매) - 작년 김동욱 커리 들었는데 제가 학원 강의 위주로 듣고 많이...
어우 나도 끊어야겠따 ㅋㅋㅋ