그건 그렇고 몸무게 ㅈ댔다
시발 더 빠짐
여기서 +3kg는 해야 망한 외모 그나마 살아나는데
살찌는 방법 좀 알려주셈
야식도 추천 부탁
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현재 고2 정시러입니다 수1 뉴런을 듣는중인데 지로함수까진 어째저째 견뎠지만...
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로그 5
로가리듬
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암산으로 개쉽게 풀리네 시발 답 개수 쓰지 말걸ㅋㅋㅋㅋ
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질문받는다 1
오늘 리트보고옴 현재 2학년임
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잠이 안와 1
쀍
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소통해요~ 3
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매삼비 매삼문에 2학기 문법만 해줘도 될까요?? 고전 문학은 겨울방학에 몇 개...
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전북대 최저 0
과탐 응시시 수능 최저 기준 1등급 하향 적용이 원래 2합 8인데 2합 9가 된다는...
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고2인데 2학기에 생명 해요 근데 쌤이 문제를 수능식으로 낸다 해서 고민이네여......
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정법 1
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수학 기출 질문 0
현역이고 미적으로 3,5,7모는 2등급(높~중), 6평은 3등급입니다. 수분감...
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일반고에서 3.4등급으로 마무리했고 모고는 완전 노베입니다 참고로 이과 입니다 혹시...
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영어 인강 2
안녕하세요 현재 고등학교2학년인 정시 준비하고 있는 학생입니다 다름이 아니라 영어...
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전 그동안 제가 쓴 돈 만큼 부모님한테 환불해준다고하면 바로 죽으러 갈 것 같은데...
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엄마 아빠한테 합의금 많이 물어주고 난 즉사했으면 좋겠다
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어쩌지 이런 생각하는 게 이상한가.. ㅠㅠ 새벽이라 별 잡생각 다드네...
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똥발싸할 기분이 아니다 저분 내 수능끝나고부터 봤던거같은데 수능끝나고 국어...
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여름방학 계획 다 짜고 나니까 인강 포함 하루 14시간 나오네..
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250721 241121 뭐가 더 어려움? 둘다 어렵진않은데 굳이 뽑자면
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내가 다 보고왔으니까 넘 불안해하지마
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양자역학 뭔 소리임
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딱 오잖아? 나 혼자! 이케 가지고 진짜 이러면서 막 벼락치기하면서 들어가고! 어우...
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반성합니다 2
일요일이라고 간식을 너무 많이 먹었습니다 앞으론 그러지 않겠습니다
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나도 안 울고 싶은데 눈감으면 눈물이 같이 떨어짐 소리도 안나고 눈물만 남 아침에...
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이제봤는데 뭐임..? 예전에 오르비보다가 꽤 자주 봤었던거같은데 ㅅㅂ진짜충격적이네...
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일반고 수시러고 최저 준비하고 있습니다. 탐구는 1개만 볼 예정이고 수능공부를...
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영어 1등급과 2등급 차이 vs 수학 96점과 92점의 차이 1
수학 4점차이>영어1-2등급 차이임?
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설마하고 시계 봤는데 뭔 30분이나 지나있너
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과학 1 과목(물리,화학) 선행 해야할까요? 그냥 통합과학 하는게 나을까요?
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근데 작수에 비헤 6평 백분위가 오른게 성적이 오른거임? 4
성적이 오른거라 할 수 있나?
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좀 뭔가 안되는거 같아서 오늘 공부할때 아예 밑줄 안긋고 (어법문제만 필기하면서)...
님 진짜 여붕인가
야식 추천 좀요
족발
ㅇㅋ
아빌리파이를 벅벅벅벅
하루에 2~3알씩 벅벅벅벅
그거 항정신약 아님?
살이 그냥 찌고 싶은거면 부피 낮고 칼로리 높은걸 드시면 좋음
고탄수화물 음식 <- 떡볶이 등등
고지방 음식 <- 대창같은거
운동 하면서 몸 만들거면 근본 공식 단백질 + 웨이트 트레이닝
지금 동생이랑 피자 시켜먹을 생각 ㅇㅇ
대창 땡기네요
전 개인적으로 그냥 살찌는건 비추천합니다.
근육을 만들고 싶으시면 고강도 운동 + 단백질 섭취를 하시는게 좋아요
그렇다고 너무 단백질만 많으면 안되니깐 다른것도 섭취하면서요
몸무게를 늘리고 싶으시다면 좋은 식습관은 아니지만
규칙적으로 끼니를 먹기 보다는
수시로 군것질을 조금씩 하는게 훨씬 빨리 찝니다
킹갓 엠페러
미쿠 닮아가는 ㄱㅁ
탕수화물 가득한 식단 조지시죠
돈까스 국밥 제육으로 일주일 돌려보셈.
한국 남자 푸드