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당근케이크 [1259720] · MS 2023 · 쪽지
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일주일에 주4회 운동가정하고
몸에 좋아지고 건강에도 좋을까요?
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탄수화물이 있어야 운동수행능력이 좋아집니다 운동 세 시간 전, 운동 후 1시간 이내에 탄수화물을 섭취해주면 좋아요.
운동 열심히 하고 그냥 평소 먹는대로 먹고 추가로 프로틴 더 드세요 이상한 식이 하다간 몸만 망칩니다
근데 운동효과는 의대생보단 헬스 트레이너가 낫지 않을까
2025 수능D - 115
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[비대면/대면] 물화생지 16년 과탐 전문과외⭐️
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IB경제/경영/영어과외
A level (회계, 경영), 영어 English (듣, 말, 쓰, 읽) 과외합니다!
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근데 운동효과는 의대생보단 헬스 트레이너가 낫지 않을까