독재 집중이
끝나고 보면 타이머로 잰 시간은 적어도 8~9시간인데 막상 한 공부한 양은 너무 적고 시간이 너무 후딱 가요 글고 하루 종일 멍 한 느낌.. 중간중간에 바람 쐬러 나가보기도 하고 아아 마시기도 하고 타이머로 시간 정해놓고도 공부하려고 하는데.. 정신 빡 차리고 공부 퀄리티 높일 방법 없을까요 공부 시간은 엄청 늘었는데 현역 때 하던 것보다도 집중력이 너무 떨어져서 그때보다도 못하고 있는 것 같아요
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아녀 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜ
그냥 모든 다른 잡생각을 멈추시려고 노력하셔야돼요
맞아요 보이는 게 내 책상하고 책밖에 없고 아무런 자극이 없으니까 잡생각을 인식하고 끊어내질 못하더라고요 잠깐 딴생각했는데 20분 지나있고 ㅋㅋ..
전 다른 관심사들을 처음부터 없애면 나중엔 결국 잡생각이 사라지더라고요