헬스와 고시공부 병행 질문
안녕하세요. 제가 현재 고시공부중인 학생입니다(행정고시는 아니나 평균 3년정도 걸리는 나름 장기간 시험입니다)
공부도 공부지만 저는 헬스도 하고 싶습니다. 하루에 헬스로 인하여 소모되는 시간은 다음과 같습니다.
->이동시간10분(독서실->헬스장) + 헬스1시간 + 샤워5분 + 이동시간15분(헬스장->집)
하루 공부를 마치고 헬스는 저녁에 갔다와서 가볍게 닭가슴살 먹고 바로 숙면을 취합니다.
저같은 경우는 체력관리를 위해 헬스를 하는 것이 아닙니다. 부모님께 감사하게도 저는 물리적인 체력은 보통 사람에 비해 상당히 강한 편입니다. 살면서 크게 아프거나 감기조차도 거의 걸려본 적이 없고 피곤해도 제가 그냥 버텨야겠다싶으면 크게 무리없이 버텨지는 것도 그렇구요. 단지, 솔직히 공부 라는거 자체를 매우 억지로 하기때문에(대학갈 때도 그랬구요) 스트레스를 너무 많이 받아서 그나마 내가 좋아하는걸 하루에 한번이라도 해야겠다 싶어서 헬스를 해야겠다고 마음먹었습니다. 다시 말씀드리지만 저는 헬스를 '수험기간 동안의 체력증진 목적이 아닌', '제가 몸을 만들고 싶어서' 입니다. 따라서 제가 말씀드리고 있는 헬스의 의미는 간단히 런닝뛰고 그런게 아니라, 1시간동안 고강도 웨이트 트레이닝(제 기준에서의 고강도이지, 운동선수급 고강도 트레이닝은 아닙니다)을 의미합니다.
그런데 주변에서 조언을 구해보면 공부할 때는 숨만 쉬고 공부만 하는 게 맞다, 아얘 다른거에 에너지 자체를 분산시키면 안된다, 그시간에 잠이라도 더 자라 이런 분들이 다수인데, 제가 공부를 하면서 하루 헬스 1시간정도 하는 게 말도 안되는 건가요? 정말 공부만 순12시간 이상씩 해야하나요? 솔직히 제가 봐본 큰 시험이 수능밖에 없어서 잘 모르겠습니다. 조언 부탁드립니다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
천둥치면 7
번개의 호흡 벽력일섬! 재밌지 히히
-
90점 이상 받은적이 단 한벗도 없음 바탕 상상은 점수 잘 나오는데
-
천둥번개 무서워 낼 설마 2년전 사태 재발하진 않겠지
-
국어 일클 4주차 1강 (비문학 파트) 수학 짱쉬운유형 미적 유형01~03...
-
엔티켓으로 시작했는데 생각보다 너무 쉬워서…공통은 이틀에 책 하나 끝나네요 ㅠㅠ...
-
저 정도로 비 오면 내일 등원할 때 우비 입어도 되겠죠? 2
가방 젖을거같아
-
방금 독서실 나왔는데 천둥번개 미쳤네...
-
좋은건지 나쁜건지…. 문학 비문학 실력은 늘고있는거 같은데 시간 조절 때문에 1등급...
-
마마마 6
-
이걸 야뎁을 쓰고도 오르비에 고개를 들고 다닌다고?
-
오늘 메모장에 있는 피드백은 넘기도록 할게요 힘들어서 쓰러지기 직덪ㄴ이에요
-
ㅇㅇ?
-
개인적으로 가장 맘에 드는 조합 독서고자도 얼추 풀 수 있음 (한비자 시간 갈기)...
-
물화생 아무단원이나 비교해서
-
ㄱㅈㅇ ㅈㄴㄱㄴ ㅎㄴㅇㄴ ㄱㅇㄹ ㄱㄷ ㅊ ㅇㅅㄴㄷ
-
음의정수? 그거 빼고는 왜케 쉬움..? 거의 다 맞고 심지어 시간 남음 나 국어못하는데
-
풀어본 사람 있음? 어떤지 요약좀 추천 or 비추천
-
히카 난도 킬캠이랑 비교하면 어느정도임?
-
개작살 나는데.. 그쵸?
-
100%하레온나 9
-
원래 낼 아침에 올라갈랬는데
-
쩝쩝 2
대충 누가 먹는 소리
-
제발내일휴원 10
에바야 대치 지금 번개 존나 치는데
-
초성퀴즈 4
맞추면 10덕 ㅅㅋㄴㅋㄴㅋㄴㅋㅋㅅㅌㅌ
-
사문은 만표 평균 70, 세사는 66인데요. 탐구반영비가 높은 대학이 목표라면...
-
방학때 공부할려고 반년묵힌 강기분 언매 교재 잃어버림 ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
이번에는 국어 영역 문학 대비를 사설 모의고사로 해야 하나 기출로 해야 하나 이...
-
맞팔11 2
ㄱㄱ
-
우르르 쾅쾅 2
군주가 실정을 저질러 변화된 음양의 기를 통해 홍수가 내리는군.
-
-마플시너지 검더텅 -동네학원 교재 출처를 알 수 없는 괴상한 실모 몇 개 직전년도...
-
세상은 조금 살만한거 같습니다
-
물론 제가 안 귀찮을 때만 가능 무보수 ㄹㅇ 개꿀검토진 [소개] (모두 현장 응시)...
-
그냥 자기가 돈 받고 파는 것도 아니고 공짜로 올리는데 굳이 남을 깎아 내려야함?...
-
원하는대학 +슈냥님 맞팔을
-
이 글을 보고 있는 너. 너가 공부를 안하고 놀고 있으니 하늘의 수능신이...
-
중앙대 기계 버리고 한양대 정치외교 어때요?
-
지금은 길가다 대가리 총맞을 확률의 거지같은 운빨이지만 나중엔 운 다 끌어다...
-
SIUUUUUU
-
유빈이 순기능 6
컨텐츠 무료체험 ㄱㄴ 고민될때 직접 풀세트로 풀어볼 수 잇어서 커뮤에 안물어봐도돼서 너무좋음
-
독서는 7
피램 선생님꺼 타봐야겠다... 믿습니다 책에 시키는 대로 하니까 조금씩 글의 독해 가 되고 있음
-
김승리 빌런즈 0
기출인가요? 테이리는 부담스러워서 빌런즈라도 할까 하는데..
-
날씨 머노.. 0
갑자기 뭐야
-
이러다간 옯창이 되.
-
강대도 시대처럼 3
웰컴키트 같은거 주나요 궁금함 시대인재는 카드?도 예쁘던대
-
그래서 실모도 여러가지 섞어 풀어야 하는듯 하나만 풀면 그 스타일에만 익숙해지니...
-
팩트라 반박을 못하겠농
-
얘 왜 이럼 초성 개무시하네
-
(눈팅만햇늠) 여왕벌도잇엇고 재밋는이상한사람도만앗늠 갤주조차도너무너무재밋는사람이엿음...
정말 도움이 될까요...? ㅠ 근데 주변에서는 다들 정신나간 소리라고 해서요.. 다시말씀드리지만 제가 말씀드린 헬스의 개념이 체력증진목적이 아닌, 고강도 웨이트 트레이닝 입니다. 집가면 옷도 안벗고 바로 잘 수 있을만큼 피곤하구요. 그치만 공부하면서 헬스갈 시간만 기다릴 정도로 저에겐 헬스가 롤, 술 같은 스트레스 해소원 입니다.
숙면은 6시간을 취하는데 헬스안할 때보다 아침에 일어나는 것과 오전이 조금 더 피곤한건 사실입니다.
감사합니다 철학님
아무리 바빠도 헬스 1시간은 의무죠??
고시생한테도 해당되는 말인가요?ㅋㅋ 대학교 시험기간 하루 전에도 저는 헬스장에 갔습니다. 물론 4점대는 아니나 평균정도 학점이지만요.
아아 죄송해요 본문 이제 읽었어요. 근데 오르비평균 연령상 고시 경혐 잘 없으실듯
몸 만드려면 휴식도 잘 해야 하고 먹는 것도 잘 먹어야 하고 운동에 익숙(바디빌딩은 파워리프팅처럼 여러 근육을 사용해서 운동하는 게 아니라서 자극점 찾고 느끼는게 중요해요)해져야 하고 빡세게 해야해요
바디빌딩 목적이시니 헬스 처음 시작하는 헬린이라면 몸 만든다는 생각보다 몸을 운동에 익숙하게 만든는 생각으로 운동하세요(그래도 꾸준히 운동하면 몸 올라와요. 게다가 그냥 재밌어서 쇠질하고 싶어짐.) 하던 사람 아니면 바디빌딩하면서 공부(하루 10시간 이상, 수능같은 시험. 저는 고시는 잘 몰라서..근데 더 빡셀듯 싶은데용)랑 절대 같이 못해요
무슨 고시인데용?
변리사,회계사,감평사 급 시험입니다. 고시라고 칭하기엔 좀 무리가 있을 순 있으나 평균 3~4년씩 걸리니..
급이라고 칭하지 말고 그냥 그 시험을 얘기하시면 안되나요?? 굳이..