독재하시는 분들
자신만의 식곤증 극복 방법 있으시면 알려주세요..
밥만 먹으면 졸음이 몰려와여..
* 제목은 저렇지만 재종 분들도 알려주시면 감사하겠습니다!
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실버라이닝 플레이북 감독: 데이비드 O. 러셀 주연: 제니퍼 로렌스, 브래들리...
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전 그냥 점심 저녁 먹구 십분씩 자요
오 그것도 좋은 방법인 것 같네요! 감사합니당
만년필로 팔 그음
엌ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎
ㅠㅠ 넘모 아프자너..
서서함 점심저녁직후에는
윗분처럼 조금씩 자는 방법도 있는데 애초에 먹는 양을 조금 줄이는것도 도움은 됩니다 혹은 10분정도 산책이라고 하시는게 좋을듯해요 ㅋ
감사합니다! 내일부터 먹는 양을 좀 줄이고 점심 저녁 시간 이용해서 걷고 와야겠네요
유산소운동말고 무산소운동을 하면 많이먹어도 잠이 안오더라구요