근황... 105kg...
다이어트는 평생 이루지 못할 숙제인가 봅니다
100kg까지만 빼고 운동을 지속하는 쪽으로 해보는걸로....
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고대 교과우수로 쓰능게 유리한가요?
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고대 가서 나 찾고 있겠네…
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그건 바로 너
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고해성사하니까 2
마음이 한결 가벼워짐
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책 내용이 수능을 포함한 공부하고 연관되어 있을 뿐더러 무의식적 사고가 어떤...
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스펙 평가좀 8
180 35 65 고려대 재학 국어 강사 goat 닮음
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먼가 중2병같음 아이큐랑 공부랑 관련없는거같은데 개인적으러는
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왜 나는 아직도 못 받았지...
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빨리 내놧
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국어 연계 ebs 사용설명서로 공부하는거 어떤가요? 8
메가패스 살 예정입니다. 사설 ebs는 문학 산문을 전문으로 실어주기도 하나요?...
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쟤는 메디컬이기라도 하지
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아니면 순수 가채점표본인가요??
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ㅈㄱㅈ 저격 25
이 사람 아주 나쁜 짓함!
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기출다끝냐서 양치기용으로 방학때 풀건데 정석민샘들으려고요 주간지 추가할건데...
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문재인 저격함 5
ㅇㅇㅇㅇ
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진학사 칸수 0
지금 고대 문과가 전체적으로 짠가요? 텔그와 진학사가 괴리가 있네요... (지금 이...
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저격1합니다 7
헤으응,,
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풀이도 올리겠음(아무도 안보겠지만) 그렇게 안보이겠지만 일반화학 잘했었음
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저격합니다 10
경기부엉이라고 맨날실모호머짓하던놈있었는데 수능개처망했는지 수능끝나고안보임
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하논술에미적 0
제발조금나오면좋갯다제발제발제발제발
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치 약 수 랑 자연대 정도인가요? 공대는 다 안되는거임?
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제가 올해 수능78점 맞았는데 집안 형편상 내년은 어렵고 1년뒤에 알바해서 재수...
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열릴법 하지 않음?
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느좋이란 말 5
왤케 패드립 같냐
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ㅇㅇ
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저격 메타임? 2
나도 그럼 으흐흐
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오르비 귀염둥이님....
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대구, 춘천 있다는데 대구가 비율상으론 영어를 안봐도 은근 영어를 많이본다는데 이게...
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저격메타라니요 3
추억이구만
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바보! 5
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밤에 번쩍번쩍 퍼레이드 하는거
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미적 한 번도 안해봤고 내신때문에 미적 해야하긴하는데 미적도 하고 기하도 하면 좀...
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학교가려햇는데 6
수시면접이라 통제당함 ㅜㅜ 매운음식추천점
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저 격합니다 3
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더 불타올라라
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남자답게 글삭하지마라 선적분조지고온다
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저격메타 뭐노 1
오르비의 활성화 환영합니다 더욱 가열차게 저격메타를 굴려봅시다
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면접은 모레부터 준비한다!
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메인글 댓글 2
동덕여대 이슈에는 어김없이 ㅋㅋ
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재수질문 1
올해수능본현역인데 제가 공부를 좀 늦게 시작해서 국어도 여름방학때 시작하고...
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25 지1 4페이지는 역대급이다.... 거를 타선이 없네
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저메추 0
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오늘 먹고 자기만 함 11
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EMP ㄷㄷㄷ
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촌놈이어서 강남 가는김에 점심에 맛있는거 좀 먹고 산보 좀 하는데 가볼 곳이나...
근돼이신거 아님?
그래도 살을 빼야한다는 사실은 변하지 않죠...
매우 많이 먹고 운동하다보니 그냥 무한 벌크업중....
와 예전의 나 두개 있는거네
제 동생도 제 절반 나갑니다.
키는 저보다 큰데....
저는 이런몸이면 다이어트 안할듯
저도 그런 생각으로 계속 먹고 운동하다보니 얼굴살이 안빠져서 시무룩합니다...
골격근량 장난아니신데요
키가 어느정도이신지???
케는 181입니다. 6개월째 벌크만 하고있네요.... 다이어트는 못하고있고
식단만 좀 관리하셔서 지방만 태우면 근육몬 ㄷㄷㄷ
이게 참 말은 쉬운데 먹는거 조절하는게 너무너무너무 힘들더라고요... 일단 100kg까지 가보는걸로...
키가??
181입니다. 오늘 아침에 재본바로 181.2네요ㅡ
근육근육하시구나!.....살만 빼면 그렇게 될거 같은데 지금은 그냥 운동하는 돼지같네요...
와 근육량 많고 체지방만 몇키로 빼시면 되는것 같네요
최종 목표는 94kg인데 과연 가능할런지...
오늘부터라도 식단관리를 해봐야 겠습니다
이거 운동 안하고 인바디 하신거에요? 펌핑 전 골격근 47은 엄청 많은건데 진짜
사실 펌핑 했습니다.
펌핑전은 이렇네요
그래도 근육 많으시네요! 저도 한번 측정해보고 싶네요
표준이상 기만
근육도 표준이상이지만 지방도 표준이상이라 지방이 매우 풍부합니다...
저좀주세요
지방은 얼마든지 드립죠
트레이너형님이 한 10키로는 쪄야한다했음
ㅋㅋㅋ 그럼 지금 몸이 얼마나 크신거에요?
그리고 하루에 식사량이 어느정도 되세요
몸 인증좀 하시져몸인증은 부끄럽군요...
식단은 그냥 신경안쓰고 막먹었습니다. 일평균 6000칼로리정도??
그렇게 많이먹으면 배변량 장난아니지 않아요? ㅋㅋ궁금 ㅋㅋㅋ
어마어마하죠. 제가 장이 약해서 하루에 3~5번씩 갑니다. 운동전후 체중차이도 2~3kg씩 나더라구요
ㅋㅋㅋ 그럼 맨날 변기막혀요?ㅋㅋㅋ 진짜 6000칼로리 먹으면 변기에 똥이 수북히 쌓여요?ㅋㅋ
하루에 평균 4번정도 가기 때문에 한번에 나오는 양은 별로 다르지 않을것 같습니다. 오히려 적을지도..
대신 하루 묵혀지는 날이 있는데 그런날에는 이게 사람 몸에서 나올수 있구나 싶은 양이 나오기도 해요