근황... 105kg...
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다이어트는 평생 이루지 못할 숙제인가 봅니다
100kg까지만 빼고 운동을 지속하는 쪽으로 해보는걸로....
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하 ㅈ됐네
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다들 저거 얼마나푸세요? 1주일에 1번? 2번? 샀는데 양 가늠이 어려움
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8덮 수학 집모 봤는데 기하 92점임 22 30 틀림 90분잡고 풀어서 그런지...
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세피아니 시마이코미
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결국 사탐으로 귀결되는구만,,,, 조상님 한 번은 도와줄 때 됐잖아요…!
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댓글이 안달리네..
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솔직히 살만한데 ... 강민철은 제외하고 나머지랑 비교해봐도 훨씬 자세한데
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아 상쾌해
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사차함수다
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개강하기 전에 미리 전공공부해서 개강해지기
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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 26번 1. 마지막 문단 보면 물 가운데에 산다는...
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이퀄모 수학 ? 1
삼수생인데 이렇게 좌절스러운 30번은 간만에 보네 물론 미적분.
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약간 최예나 느낌도 나고 경서 느낌도 남 진짜로
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심찬우 풀커리 가격 수준 224
총 414,400원.. 메가패스보다 가격이 더 나갑니다.. 열심히 해설 쓰신 건...
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이번에 확통런한 재수생인데 5월달에 런하고 이제 뉴런듣고 다듣고 거의 수분감 1회독...
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언매에서 4개 틀렸는데 4개가 다 매체야...
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2024-2학기 방통대 입시에서 유일하게 경쟁률이 1을 넘은 학과/전형 다섯곳이...
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9월 27일날 가을 향이 났다고 적혀있는데 약 한 달 남았네요
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수1 수2는 내신베이스 가지고 아무것도 안하고 미적은 뉴런만 끝내고 바로 실모랑...
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아침에 라떼 한 잔 하긴했는뎅
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안녕하세요 제 상태를 말씀드리자면 현역 국어 4등급이고, 선택과목+문학은 넉넉히...
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성적표 학교에 연락해야 받을 수 있나요? 아니면 평가원에 팩스 보내거나…? 뒤늦은...
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메디컬 같은 고급 자격증 아니더라도 간호 / 교대 / 사범대 / 사복 뭐 이런 곳…...
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코로나 0
이거 걸려보니까 진짜 힘드네 ,, 그냥 진짜 일상생활이 안되는정도 ㅠㅠ
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아니 8덮 국어 쉬웠다는 평이 많던데 77점 이게맞나;; 왤케 사설만 못보지 스카에서 풀어서 그런가
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원서접수지역과 응시지역이 다를수도 있나요? 제가 군인이라 응시는 복무지 근처에서...
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그러다가 전과 실패하면 걍 ㅈ되는 거 아닌가… 복전을 플랜B로 생각하고 가시는건가요...
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늦버기 16
일요일은 공부 유기
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ㅈㄱㄴ
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수 상 6 9 집모로 넉넉하게 2등급나오는데 복습필요한가요? 킬러에서 막힙니다....
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올해 6월 성적이구요 국어랑 수학 표점이 각각 117 123이었던 걸로 기억하고...
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남자는 고자되고10억받기vs그냥살기하면 거의다 후자인데 여자들은 전자더라고
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상상 배달 뭐임 1
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엔티켓 1 풀고있는데 정답률 80정도는 나오는거 같아서요 약간만 더 어려운 거...
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일단 진격거 봐야지
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저도 레어 달았어요!! 21
너무 예쁘네요☺️ 덕코를 후원해주신 여러분 정말 고맙습니다!! 특히 라유님께는...
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개사긴데 전혀 몰랐음 ㅋㅋㅋ
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8덮 언미영지1물2 76 72 83 37 40 이게 사람 점순가 ㅋㅋㅋㅋㅋ설전정 내놔
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김승모 9평대비 2회(5회차) 언매 75점이네ㅋㅋ 이게 시험치기 전에 좀...
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농협대 1
요즘 분위기 안좋은거같던데 수도권 취업 진짜 막혔나요??
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4000부 판매돌파 지구과학 핵심모음집을 소개합니다. (현재 오르비전자책 2위)...
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라프텔에 블아도 있군 13
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가스라이팅 죽어 죽어 죽어
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난이도나 느낌 궁금
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올해 수강생들 진지하게 피볼 가능성 있을듯 올해부터 평가원에서 학원들에 공식적으로...
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6모 때 55533이었고 7모땐 44633인데 수능 때 32211 가능할까요ㅠ?...
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아 어제는 4시반에 일어났구나
근돼이신거 아님?
그래도 살을 빼야한다는 사실은 변하지 않죠...
매우 많이 먹고 운동하다보니 그냥 무한 벌크업중....
와 예전의 나 두개 있는거네
제 동생도 제 절반 나갑니다.
키는 저보다 큰데....
저는 이런몸이면 다이어트 안할듯
저도 그런 생각으로 계속 먹고 운동하다보니 얼굴살이 안빠져서 시무룩합니다...
골격근량 장난아니신데요
키가 어느정도이신지???
케는 181입니다. 6개월째 벌크만 하고있네요.... 다이어트는 못하고있고
식단만 좀 관리하셔서 지방만 태우면 근육몬 ㄷㄷㄷ
이게 참 말은 쉬운데 먹는거 조절하는게 너무너무너무 힘들더라고요... 일단 100kg까지 가보는걸로...
키가??
181입니다. 오늘 아침에 재본바로 181.2네요ㅡ
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근육근육하시구나!.....살만 빼면 그렇게 될거 같은데 지금은 그냥 운동하는 돼지같네요...
와 근육량 많고 체지방만 몇키로 빼시면 되는것 같네요
최종 목표는 94kg인데 과연 가능할런지...
오늘부터라도 식단관리를 해봐야 겠습니다
이거 운동 안하고 인바디 하신거에요? 펌핑 전 골격근 47은 엄청 많은건데 진짜
사실 펌핑 했습니다.
펌핑전은 이렇네요
그래도 근육 많으시네요! 저도 한번 측정해보고 싶네요
표준이상 기만
근육도 표준이상이지만 지방도 표준이상이라 지방이 매우 풍부합니다...
저좀주세요
지방은 얼마든지 드립죠
트레이너형님이 한 10키로는 쪄야한다했음
ㅋㅋㅋ 그럼 지금 몸이 얼마나 크신거에요?
그리고 하루에 식사량이 어느정도 되세요
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몸 인증좀 하시져몸인증은 부끄럽군요...
식단은 그냥 신경안쓰고 막먹었습니다. 일평균 6000칼로리정도??
그렇게 많이먹으면 배변량 장난아니지 않아요? ㅋㅋ궁금 ㅋㅋㅋ
어마어마하죠. 제가 장이 약해서 하루에 3~5번씩 갑니다. 운동전후 체중차이도 2~3kg씩 나더라구요
ㅋㅋㅋ 그럼 맨날 변기막혀요?ㅋㅋㅋ 진짜 6000칼로리 먹으면 변기에 똥이 수북히 쌓여요?ㅋㅋ
하루에 평균 4번정도 가기 때문에 한번에 나오는 양은 별로 다르지 않을것 같습니다. 오히려 적을지도..
대신 하루 묵혀지는 날이 있는데 그런날에는 이게 사람 몸에서 나올수 있구나 싶은 양이 나오기도 해요