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총 6칸 a3보관하고싶다고 몇번 찡찡대니까 사주셨어요 ㅋㅋㅋ ㅜ 20000원에...
운동후에는 충분해보이고요
음료가 뭔지는 모르지만 포도쥬스 100% 무가당 200ml정도가 좋구요 탄수화물은 바나나2개정도가 좋아요
그리고 닭가슴살 드시고
2시간이내에 밥한번 더 드시면 됩니당
누가 비추를 -,-... 감사합니다.