ADHD 있으신 분 안 계시겠죠? 울고 싶네요.
성인 ADHD라고 불리는 주의력결핍장애를 진단받았는데요.
순간 집중력은 좋지만 20분이 맥시멈입니다. 그러고 나면 20분은 딴 생각이나 딴 짓을 해요. 약을 먹은지 6개월이 지나서 이제 40분이 맥시멈인데 그래도 20분은 또 딴 생각을 합니다.
의사샘은 원래 전두엽이 그렇게 작용하기에 남들처럼 오래 집중하는 건 힘들다고 하는데 정말 울고 싶네요.
앉아있는 거 자체가 함들었는데 8시간으로 늘린 상태고, 순공시간은 재보면 4시간 반이 맥시멈입니다. 한시간씩 네과목을 하는데 공부를 더하고 싶어도 계속 집중이 안 되니 미쳐버릴 거 같아요. 약 용량도 늘려서 이 정도입니다. 수의학도가 꿈인데 마음은 조급해지고.. 우울증까지 겹쳐서 힘드네요.
고1때까진 벼락치기로 상위권이었는데 집안 사정으로 자퇴 후 다시 공부 중입니다. 수능이 벼락치기로 되는 시험이 아니다보니 점점 자신감을 잃어갑니다. 저같은 분 혹시 계신가요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아시는분?
-
물2하면 그만이야~~~
-
뭔가요
-
고3 여행지리? 1
이과인데 여행지리 들어도 괜찮나요? 여행지리하면 풀자습 주신다고 하긴 했는데 이과...
-
문법 실전 풀이 다 적혀있네... 강사들은 저런건 안 가르쳐주던데
-
안녕하세요 작수 기하 5받은 반수생입니다 공통은 기본 개념 강좌 수2 조금 남았고...
-
오늘 수능 원서 접수하구 왔는데여 (교육청에서함) 원서 사진 붙일때 칸에 딱맞게...
-
서울대한테만 계속 물어보다가 이게 내잘못인가,,, 왤케 도저히 이해가안되지,,,...
-
참고로 달 월 해 일도 좀 헷갈림 이기는 사람이 기분 좋으니까 덕코주기
-
무휴반 시간표 0
진짜 고민중인데요 총 12학점으로 무휴반 하려고 하는데 1. 개꿀 교양 2개( 막...
-
하하
-
사탐런 제발 10
어제 이퀄 보고 사탐런 해서 오눌부터 이번주 주말동안 생윤 사문 개념 끝내려고...
-
씨ㅏ발
-
슬럼프와서 그냥 방에서 박혀서 누워만있다가 어제부터 극복했는데 아직 안늦었겠죠,,,
-
실모벅벅 양치기하다 보면 나아지려나? 특히 국어가 ㄹㅇ 충분히 다 맞출 수 있는...
-
이퀄모 성적 0
언매 74 미적 80(계산실수 진짜.....) 영어 94 한국사 39 물리 47...
-
샤대 학종가능?
-
그사람 아이민 치면 그사람.게시물 쫙 나오는거
-
오늘의 점심 2
간단히 먹어야지
-
보강 신청서 신청하면 연락 안오나
-
뜬금 적분 문제 8
-
이제는 더 이상 물러날 곳이...
-
이과인데 제2외 응시하려는데 이거 때문에 최저 맞추는데 문제는 안 생기겠죠?
-
이번 8더프 8번 틀 48점인데 8번문제 2번선지 청구권은 기본권 침해시 구제를...
-
솔직히 국수영탐 다치고나서 성적 대충 예상되고 ㅅㅂ 인생 어카노하면서 자아성찰 시간 가지게됨
-
반수도 하고있네 미치겠다
-
ㅈㄱㄴ 고1모고만 1등급 나오는 수준이에요
-
자이스토리 유형별기출 하루에 5지문정도 풀고채점오답(모르는단어 다적고 한문장씩...
-
집에 답지를 놓고와서...혹시 있으신분 문실정 1회 답지좀 보내주실수 있나요 야뎊아닙니다..
-
-
걍 새로찍음?
-
랜만오 3
하이루
-
16-17번 즈음이면 28분 정도 지나있음
-
3시반 도착인데 설마
-
ㅈㄱㄴ
-
똥테 탈출을 위한 세 번째 글입니다. 글 하단 팔로우 눌러주시기만 하면 제가 바로...
-
약대나 한의대 수시지운해보려고 합니다. 재수생이 교과전형 가능하고 최저로 사탐가능한...
-
물리 역학 3
물리 역학 엔제 추천 해주세요 배기범쌤 역학의 기술 말구요
-
진짜 맘에 안드네 이번에 고전시가 곡 나올 차례인거 알아서 ebs가 둘다 넣었나
-
이감이나 난이도 있는 실모문제 푸실때 막 60,70점대까지 떨어지신적 있느신가요?
-
스피드 개념이랑 엠스킬 병행 가능한가여 하루에 5시간 이상 사탐할 수 잇는데 저거...
-
이하동문입니다 1
-
다 찍을 건데 그나마 나은 거 추천해주세요.. 일본어처럼 잘하는 사람 많은 거 말구요!
-
멘탈 복구가 안죄는데 이거 어캄 진짜 집가고 싶다
-
사관푸는데 단어수준 문장구조부터 남다른데 이거난이도왜이럼
-
아직도 통하는 말임? ㄹㅇ 아직도 막전위 근수축 유전킬러 하나만 맞히고 다 한줄로...
-
미적 82 74 65 기하 84 76 68 확통 88 79 70 이정도?
-
꾸준히 해야겠는걸
-
수학 n티켓 0
N티켓 시즌 1 수1,수2 완전 정복하고 회독 ㅈㄴ돌리면 2등급 나올까요?? 15...
-
서울대 가기 많이 수월해지나요?? 다른 과목 어느정도 되어야 함? Cc 가정
공부할때 짧은시간 단위로 과목 바꿔가며 하는거 어떤가요? 1시간에서 한시간 반씩 국 수 영 탐1 탐2 그때그때 하고싶은거 돌아가며 하기
댓글 감사합니다. 빨리 돌려보도록 할게요!
adhd라는병명에 집착하지말고 해보세요 저는 작년에기면증진단받고 adhd약먹었는데 자꾸 신경쓰이니까 더심해지더라구요 집중시간을 늘리는것에 목표를두지말고 만약비문학이면 이글을 제대로간파하겠다라는것에 목적을 두고해보시면 점차나아지실겁니다(시간안에×. 오늘안에이만큼×) 순수하게 실력을쌓는다는생각으로요
현재는 약없이도전혀안졸리고 정상이되었습니다
도움이 많이 되는 댓글 같아요. 자꾸 공부 시간에 집착하게 되더라구요. 호전되셨다니 다행입니다. 댓글 감사합니다.
혹시 기면증 검사 몇분 나오셨었나요? 저도 기면증 판단받아서..
저도 adhd입니다... 저를 보는 것 같아 마음이 찡 하네요... 저도 adhd때문에 방황했었는데 약 먹으니까 훨씬 괜찮아 지더라구요. 스트라테라 말고 콘서타라는 약 드세요. 집중력이 훨씬 좋아 지실겁니다.
http://orbi.kr/00011823545
그리고 오르비 검색창에 adhd 검색 해 보시면 adhd 관련해서 님과 똑같은 심정으로 올린 글 하나 있어요. 님만 adhd있는거 아니니까 슬퍼 말아요 ㅠㅠ
감사해요 ㅠㅠ 힘이 되네요.. 저는 mph라고 써진 거 먹고 있는데 불면증과 우울증도 있어서 용량 조절에 되게 심혈을 기울이셔서.. 의사샘께 한번 여쭤봐야겠네요. 우리 힘내요 ㅠㅠㅠㅠ
시험볼때도 국어 40분보고나면 잠시 뇌 놓다가 다시 보는식으로 어떻게든 버티세요! ADHD수험생분들 화이팅
응원 감사합니다 ㅠㅠ
ADHD는 아니지만 정신과 약 먹어서.. 얼마나 힘든지 공감 가네요. 힘내세요
저도같은증세보이는거같은데..
adhd진단 병원가서받아봐야되나요?..